← Czas zajęć 25min dla kręgosłupa < 30mini, Fitness, Platforma treningowa Karolina Rabiega Otwarcie i mobilizacja bioder Ćwiczenia na otwarcie i mobilizację bioder, pomocne przy rozciąganiu ... < 30mini, Platforma treningowa, Stretching Karolina Rabiega Stretching relaksacyjny Ćwiczenia rozciągające podczas których skupiamy się na rozluźnieniu i ... < 30mini, Platforma treningowa, Stretching Karolina Rabiega Zdrowy kręgosłup z balansem Zdrowy kręgosłup z balansem 25min < 30mini, Fitness, Platforma treningowa Angela Marcinkowska Tabata Tabatha 28min < 30mini, Fitness, Platforma treningowa Angela Marcinkowska Barre au sol Trening wzmacniający na macie- 25 minut < 30mini, Fitness, Platforma treningowa Hania Wlaź joga vinyasa Vinyasa flow 20 minut < 30mini, Joga, Platforma treningowa Monika Malinowska Ekspresowe TBC Ekspresowy trening na wszystkie partie mięśni, dzięki któremu ... < 30mini, Fitness, Platforma treningowa Weronika Szczurowska