Rozluźnianie mięśni w pigułce
Rozciągamy się na zajęciach stretchingu, jogi, tańca etc. i stosujemy ...
Jak pracować z leniwą stopą / płaskostopiem
W tym filmie dowiesz się jak zdiagnozować u siebie leniwą stopę / ...
Jak zrobić przykuc
Kompletny przewodnik mający za zadanie pomóc Wam osiągnąć pełen przykuc
Podstawy rolowania
Kilka wskazówek odnośnie tego jak się rolować, żeby przyniosło nam to ...
Szpagat podłużny
Szpagat podłużny, 50 minut, nagranie z zooma

Page 1 of 7