Ruszyły zapisy na nowy Półroczny Kurs Stretchingu!
Nowe na stronie
Rozciągamy się na zajęciach stretchingu, jogi, tańca etc. i stosujemy …
W tym filmie dowiesz się jak zdiagnozować u siebie leniwą stopę / …
Kompletny przewodnik mający za zadanie pomóc Wam osiągnąć pełen przykuc
Przykładowe filmy
Joga dynamiczna – 45min
Czy kolano może wyjść przed palce stopy?
Szpagat podłużny – 53min nagranie z Zoom