Wszystko na temat dociskania w stretchingu Z czego wynika regres lub brak progresu w stretchingu? Czy każdy może zrobić szpagat? Czy stretching zapobiega kontuzjom? Czym jest ból w stretchingu i czy należy przekraczać granice bólu? Stop wyzwaniom szpagatowym! Od czego zacząć praktykę jogi?
